Подробнее Увеличить

На Руси капуста была равноценна хлебу. Наши предки знали толк в этом продукте и часто употребляли ее даже в лечебных целях. Капуста богата витаминами: она содержит клетчатку, каротин, серу. 

Подробнее Увеличить

Тыква считается самым полезным и витаминосодержащим овощем. Она богата витаминами «В», «С», «Р», «Е», а также витамином «Т», который отвечает за ускорение обмена веществ в организме. Кроме этого, в тыкве содержится цинк, железо и большое количество клетчатки. Тыква является низкокалорийным продуктом. 

Подробнее Увеличить

«Знамя» представляет новый проект «Кулинарный Баттл», в котором наши читатели будут соревноваться в кулинарном искусстве с шеф-поварами лучших ресторанов Братска.